English
/
فارسی
صفحه اصلی
درباره نیرو
آرشیو نشریه
جستجو
ارتباط با ما
دو شنبه 1 خرداد 1391
انگيزههاي حمایت آقاي الف.الف. از يك تشكيلات پرتخلف چيست؟
تيم ملي كاراته و مدعياني كه در فقر تكنيك به سر ميبرند
در خانه خود بنشينيد و مدال جهاني بگيريد!
زكوي يار ميآيد نسيم باد نوروزي
ادامه...
آسیب های ورزشی
Sport Injuries
فهرست:
مقدمه
طب ورزشی چیست؟
شناخت ساختمان تشریحی بدن
آسیب های ورزشی
فیزیولوژی ورزش
اختلافات فیزیولوژیکی ورزشکاران زن و مرد
عضلات در ورزش
قدرت نگهداری (holding strength)
کار یا نیروی انقباضی عضله
اهمیت رژیم های غذائی قبل از مسابقات
سیستم متابولیکی عضله در هنگام ورزش
سیستم فسفاژن
سیستم گلیکوژن – لاکتیک اسید (بی هوازی)
سیستم آئروبیک (هوازی)
جدول سیستم های انرژی
بازسازی سیستم متابولیکی عضله پس از ورزش
سیستم فسفاژن
سیستم گلیکوژن-لاکتیک اسید (بی هوازی)
سیستم آئروبیک (هوازی)
مواد غذایی مصرفی در حین فعالیت عضلانی
تأثیر تمرینات ورزشی بر روی عضلات
اهمیت تمرینات مقاومتی
هیپرتروفی عضلانی
تغییرات حاصله در عضله هیپرتروفی شده در اثر ورزش
فیبرهای عضلانی سریع و کند
نقش توارث در تارهای ماهیچه ای سریع و کند
تنفس در ورزش
مصرف اکسیژن و تهویه ریوی
حدود و محدودیتهای تهویه ریوی
اثرات تمرینات ورزشی در میزان مصرف اکسیژن در فعالیتهای شدید هوازی
ظرفیت انتشاری اکسیژن ورزشکاران (Diffusing coprcity)
گازهای خونی در حین ورزش
تأثیر سیگار در ونتیلاسیون ریوی
دستگاه قلب و عروق در ورزش
جریان خون در عضله
بازدهی قلب در سطوح مختلف
تأثیر ورزش در هیپرتروفی عضله و بازدهی قلبی
گرمای بدن در ورزش
گرمازدگی
درمان گرمازدگی
آب و نمک بدن در حین ورزش
جایگزینی نمک و پتاسیم
فاکتورهای مؤثر در آسیبهای ورزشی
داروها و ورزشکاران
آمفتامینها و کوکائین
الکل
شکستگیها
انواع شکستگی
محل شکستگی
آسیبهای نسوج نرم همراه شکستگی
علائم و تشخیص شکستگی
درمان
مراقبت های بعدی
انواع آسیبدیدگی در رباطها
درمان
توانبخشی
دررفتگیها
دررفتگی کامل
دررفتگی ناقص
درمان
آسیبهای عضلانی - کشیدگیها
ساختمان عضله
اثرات تمرینات ورزشی در عضله
انواع آسیبهای عضلانی-تاندونی
پارگی عضلانی
فاکتورهای موثر در پارگی عضلات
آسیبهای عضلانی تاندونی (2)
پارگیهای عضلات در اثر کشیدگی
کشیدگی خفیف یا درجه 1
کشیدگی متوسط یا درجه2
پارگی کامل
علائم و نشانههای تشخیصی
خونریزی یا هماتوم عضلانی
خونریزی یا هماتوم داخل عضلانی
خونریزی یا هماتوم بین عضلانی
درمان پارگیها و هماتومهای عضلانی
عوارض آسیبهای عضلانی
1- تشکیل نسج اسکار
2- استخوان سازی غیرعادی
3- شباهت پارگیهای عضلانی به تومورها
آسیبهای تاندونی
علل آسیب پذیری تاندون ها
انواع آسیبدیدگی تاندون ها
پارگیهای کامل یا درجه 3
درمان
گرمای بدن در ورزش
دستگاه قلب و عروق در ورزش
تنفس در ورزش
تأثیر تمرینات ورزشی بر روی عضلات
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1386
1387
1388
1389
1390
نقل مطالب این سایت با ذکر منبع بلامانع است
آخرین تاریخ به روز رسانی: 31\2\1391
©2010 Niroo News Agency. All right reserved